Dapur Anda sebenarnya adalah apotek alami. Tradisi pengobatan timur seperti Ayurveda dan Jamu sudah membuktikannya ribuan tahun. Jangan remehkan bumbu di rak dapur Anda:
- Jahe: Raja obat perut. Ampuh atasi mual, kembung, dan masuk angin. Seduh dengan air panas.
- Kayu Manis: Membantu menstabilkan gula darah. Taburkan di oatmeal atau kopi pagi Anda.
- Jinten (Cumin): Membantu pencernaan dan metabolisme.
- Cengkeh: Antiseptik alami, bagus untuk sakit gigi dan radang tenggorokan.
Memasak dengan banyak rempah bukan hanya soal rasa, tapi investasi jangka panjang untuk kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit.
Leave a Reply